welcome



  • تنفس آهسته با عمق.
  • بااظطراب خود هرگز نجنگید زیرا بدتر می شود .
  • اظطراب نتیجه افکار منفی است اگر این حالت را پیدا کردید کلمه های مثبت را بگویید.
  • اگر به شدت گرسنه هستید می تواند باعث اظطراب شما شود .
  • اگر کمبود خواب دارید باید آن را بر طرف کنید.
  • هرگاه استرس و اظطراب در وجودتان آمد یک لیوان آب بخورید چشمانتان را ببندید و تصورکنید که اظطراب کاملا از بین رفته است و تصور کنید بسیار شاد و خوشحال هستید با همین کار می توانید بر استرس قالب شوید.


  • قبول کردن و باورداشتن توهین و سخنان منفی افراد که بر شما گفته اند.

  • باور به شکست های قبلی و امورمنفی گذشته.

  • اهمیت ندادن و ارزش ندادن به خود.

  • اضافه وزن.

  • برنامه نداشتن برای زندگی.

  • مشکلات روحی و روانی و افسردگی.

  • ضربه خوردن روحی.

  • بی توجهی اطرافیان در کودکی.

  • توهین و تحقیر والدین در کودکی ونوجوانی.

  • سوء استفاده جنسی .

  • حمایت بسیار زیاد والدین برای کارهای شخصی کودک ونوجوان.

 


هنگامی که شما برای انجام کارهای اداری و تایید یا امضا رییس یا فرد دیگری مراجعه می کنید . باید اصول برخورد با این افراد را دانست.

برخی از این افراد هنگامی که به آنها مراجعه می کنید از خنده و نیش خند بیزارند بنابراین نباید در برابر آنها اینگونه رفتار کنید.

برخی از این افراد از داشتن لهجه بیزارند. بنابراین باید این مورد را در ارتباط با آن ها رعایت کنید.

برخی از این افراد از سادگی ظاهر و صحبت کردن بیزارند بنابراین در برخورد با این افراد باید رعایت کنید.

برخی از این افراد از برخورد تند بیزارند باید این این مورد را انجام ندهید.

برخی از این افراد به حالت صورتتان بسیار توجه می کند اگر احساس کند به او قیافه یا غرور می گیرید یا احساس بدی را در صورتتان منتقل کنید ممکن است تاثیرمنفی بر کارتان بگذارد.


خواب در شب می تواند باعث داشتن وقت زیاد در روز شود .

اگر در شب نخوابید باید در روز بخوابید .

چند دلیل برای اینکه شب ها زود بخوابید .

وقت و زمانتان در روز از دستتان میرود .

خواب در شب می تواند شما را از نظر روانی تقویت کند.

خواب شب می تواند دقت شما را در کارها افزایش دهد.

خواب در شب می تواند تصمیم گیری شمار را بهبود بخشد.

خواب در شب باعث بهبود حافظه شما می شود.

خواب در شب سیستم عصبی را بهبود می بخشد.

خواب در شب می تواند باعث بهبود عملکرد کلی بدن شما شود.


ممکن است شما هم از افرادی باشید که این سوال را با خود می پرسید آیا می توانم و آیا من باید ازدواج کنم آیا بعد از ازدواج موفق هستم آیا به زندگی ایده آل خواهم رسید آیا ازدواج برای من سازگار است.
شما ممکن است این سوال را از خود بپرسید اما نباید احساسی عمل کنید باید عمیق فکر کنید باید بسیار دقت کنید آیا شما در ذهنتان آرزوهایی دارید که برایتان بسیار مهم بود ولی اکنون دست نیافته اید. و این آرزو ها رابه فراموشی سپرده باشید. ممکن است این آرزوهای خفته در شما بیدار شود آرزوهایی مانند رسیدن به شغل پزشکی/مهندسی/نظامی/تجارت/تحصیلات بالاتر

یارسیدن به آرزوهایی مانند/خوانندگی و موسیقی/بازیگری/سرمایه دار و پولدار شدن/مخترع/و

اگر چنین آرزوهایی دارید که برایتان بسیار مهم و حیاتی می باشد.

اگر شما نمی توانید تحمل سرزنش های و تحقیرهای همسرتان را تحمل کنید. مانند سرزنش به خاطر فقر. سرزنش به خاطر ظاهر و جایگاه اجتماعی تان و نباید ازدواج کنید!!!

اگر نمی توانید تحمل کنید که دیگران تصمیم گیری بخشی از زندگی تان را به دست بگیرند. مانند اینکه بخشی از وقت و زمانتان در اختیار خودتان نباشد. یا بخشی از درآمدتان در اختیارتان نباشد. باید تحملتان را بالا ببرید. بعد ازدواج کنید در غیر اینصورت ازدواج نکنید.


اگر نمی توانید تحمل فامیل های و خانواده همسرتان و بحث ها و دعوا ها و سوء تفاهمی که بین شما وآنها ممکن است پیش بیاید را تحمل کنید. ازدواج نکنید.

اگر فرد خسیس و پول دوست هستید و نمی توانید حداقل از 50%از درآمدتان برای همسرتان بگذرید. باید در انتخاب همسرتان بسیار دقت کنید. و قرار مالی با او بگذارید.


در متون بالا می توان به این نتیجه رسید

اگر آرزوهای شما بسیار بزرگ است باید همسری را انتخاب کنید که توقعات و زمان گیری و وقت گیری او کم باشد. و آرزو و آرمان ها را درک کند. و دارای خانواده و فامیل های کم و مناسب باشد در غیر اینصورت برای رسیدن به آن آرزو ها اگر با شخص مناسب ازدواج نکنید نمی توانید یا به سختی به آن آرزو ها خواهید رسید یا اینکه برای رسیدن به آرزو های اسطوره ای نباید ازدواج کنید.
تحمل خود را تست کنید چشمانتان را ببندید خیال کنید که ازدواج کرده اید.سرزنش ها و تحقیرها تمام مشکلات مالی. بیماری های همسرتان. و خانواده آنها حوادث پیش بینی نشده. و توقعات و خواسته های زیاد همسرتان. چشم رو هم چشمی ها. توقعات و خواسته های زیاد فرزندتان. هزینه های اضافی. رفت آمدها فامیل های و خانواده همسرتان و تصور کنید.
اگر تحمل اینها برایتان مشکل است سعی کنید ازدواج نکنید
اگر می توانید تحمل کنید با انتخاب دقیق و قرارها ی قبل از ازدواج با همسرتان اقدام به ازدواج کنید.


نوع لباس سبک لباس رنگ لباس و مدل موهای شما ظاهر صورت شما حتی کشف شما و ادکلن شما می تواند بر دیگران تاثیر داشته باشد. بستگی به نوع مخاطب شما دارد که از شما دیدی مثبت به خاطر نوع ظاهر وپوششتان داشته باشد. 

اگر شما می خواهید بدانید چه نوع پوششی در موقعیت و افرادی که در آنجا هستند تاثیر گذار است. ابتدا ظاهر و صورت افرادی که در بخش و گروه اجتماعی هستند را در نظر بگیرید.

گروهی از افراد لباس ها و ظاهر مدرن را دوست دارند.
گروهی از افراد لباس های تیره و ظاهر کلاسیک را دوست دارند.
گروهی از افراد لباس های روشن و رنگی و ظاهر و صورت شاد و شوخ طبع را دوست دارند.
باید میانگین ظاهر افراد آن گروه اجتماعی را به دست بیاورید و تقریبا به سبک آن ها در آن گروه اجتماعی ظاهر و پوششتان را تطبیق دهید تا بهتر آن گروه اجتماعی را متقاعد کنید.


ممکن است شما هم در برخورد با انسان های اطرافتان دچار اختلاف رفتاری و باورها و آرمان ها شوید و کار شما به فحش و توهین برسید و نتوانید خودتان را کنترل کنید. اگر توهین و فحش به زبانتان آمد فحش یا توهین هایی را که به زبان آوردید این فحش هاو توهین ها اگر عمومی باشد اگر به حریم شخصی و زندگی فردی  طرف مقابل ارتباط نداشته باشد. بسیار بهتر است. زیرا اگر شما زندگی فردی طرف مقابل را در تیر فحش و توهین بگیرید ممکن است دیگر هیچ وقت نتوانید جبران کنید. برای مثال اگر به طرف مقابل بگویید هیچی ندار یا بی پول. اگر چهره و صورت طرف مقابل را تمسخر کنید کار به شدت اشتباه انجام داده اید. با این کار خود را ضربه زده اید. هرگز به چهره و صورت و وضع مالی طرف مقابلتان تمسخر نکنید و هیچ وقت شکست های طرف مقابلتان و زندگی شخصی و خصوصی طرف مقابلتان را مورد تمسخر و توهین قرار ندهید زیرا دیگر با عذر خواهی هم نمی توانید ناراحتی او را برطرف کنید زیرا ضعف او را مورد تمسخر قرار داده اید که کار به شدت اشتباهی است.


تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

حریم فدک psychology کود آهن طرفداران باشگاه بارسلونا باریش سسی IRAN TOURS تعمیر پکیج باکس ایست|لایسنس رایگان نود32 پایـگـاهـ شهـیـد عـلـی خلـیـــلــی اخبار و اطلاعات فن آوری های حوزه انرژی , کنترل و اتوماسیون صنعتی